Manche Frauen haben schon sehr früh erste Symptome der hormonellen Umstellung in der Perimenopause. Bei anderen beginnt diese Phase erst später.
Neben den körperlichen Anzeichen dieser Veränderung des Hormonhaushalts, wie z.B. Hitzewallungen, trockene Haut und Gelenkschmerzen, kann es auch zu psychischen Beschwerden, wie Stimmungsschwankungen, Selbstzweifeln bis hin zu depressiven Verstimmungen und Reizbarkeit kommen.
Zudem ändern sich in dieser Zeit auch häufig die Lebensumstände der Frau – die Kinder sind groß und verlassen das Haus- und somit auch ihre Aufgabe und Bedürfnisse.
Gerne unterstütze ich Sie einfühlsam von Frau zu Frau dabei, sich selbst und ihre Bedürfnisse und Wünsche neu kennenzulernen und so Ihre mentale Gesundheit in dieser Lebensphase zu erhalten.